食色伤身是什么意思

有家健康网 2025-04-08阅读量：7117

“食色伤身”是一个成语，意思是过度追求美食和美色会对身体健康造成损害。具体来说：

“食色伤身”的含义

• 美食伤身：指过度摄入高油、高糖、高脂等不健康的食物，会对身体造成伤害，如肥胖、心血管疾病等。
• 美色伤身：指过度沉迷于性欲或不当的性行为，会损耗肾精，减少身体的元气，导致免疫力下降，甚至可能危及生命。

“食色伤身”的哲学和文化背景

• 古代观点：古代文献如《道德经》和《孟子》中提到，“食色，性也”，但强调了过度追求食色会对身体造成伤害。
• 现代理解：现代人认识到，过度追求美食和美色不仅会影响身体健康，还可能导致心理和道德上的问题。

“食色伤身”提醒我们，在追求口腹之欲和情感满足时，应保持适度和自律，以维护身心健康。