24节气白露的含义

来源:有家健康网 发布时间:2025-04-08

白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,具体含义和特点如下:

一、基本定义

  1. 时间范围

    通常出现在每年公历9月7日或8日,此时太阳到达黄经165度。

  2. 自然现象

    以“露从今夜白”为特征,指夜间水汽凝结形成的白色露珠,因阳光照射更显晶莹。

二、气候特征

  1. 气温变化

    标志着夏季高温的结束和秋季凉爽的开始,昼夜温差显著增大,早晚凉意明显。

  2. 天气转变

    夏季风逐渐被冬季风取代,冷空气南下,降雨频率增加,但雨量减少。

三、节气意义

  1. 季节划分

    表示孟秋(夏季的最后阶段)结束,仲秋(秋季的中期)开始,是秋季的重要转折点。

  2. 农事提示

    作物进入成熟期,需防范早霜对作物的影响,同时为收获做准备。

四、传统习俗

  1. 饮食养生

    部分地区有饮白露茶、食番薯、酿五谷酒的习俗,认为此时饮食宜清淡。

  2. 自然观察

    古人通过“蒹葭苍苍,白露为霜”等诗句观察节气变化,白露常与秋虫鸣叫、鸿雁南飞等景象相伴。

五、养生建议

  1. 防寒保暖

    早晚温差大,需及时增添衣物,避免感冒。

  2. 调整作息

    夜间凉意加重,建议早睡早起,顺应自然规律。

白露作为秋季的起始节气,不仅反映了气候的阶段性变化,还承载着丰富的文化内涵和实用价值。

相关推荐
29岁晚上血糖8.8是怎么回事

29岁晚上血糖8.8是怎么回事? 晚上测出血糖8.8 mmol/L,对29岁的年轻人来说,确实值得关注。这个数值略高于正常范围(空腹血糖正常值为3.9-6.1 mmol/L),但别急着慌,它可能只是偶尔的波动,也可能是身体在提醒你:该注意血糖健康了。 血糖8.8,意味着什么? 血糖值就像身体的“燃料表”,8.8 mmol/L说明血液中的葡萄糖浓度偏高。如果是餐后2小时测的...[详细]

健康资讯2025-12-14
孩子脖子起湿疹能够根治吗

孩子脖子起湿疹能够根治吗? 当您发现孩子的脖子上出现湿疹时,心中难免会升起一个迫切的问题:这能根治吗?作为一位长期关注皮肤健康的专栏作家,我理解您的担忧,并希望通过这篇文章为您提供清晰、实用的解答。 湿疹的成因与特性 湿疹,尤其是儿童湿疹,是一种常见的皮肤炎症。它通常由遗传、环境和免疫系统因素共同作用引起。湿疹的特征是皮肤干燥、瘙痒、发红,并可能出现皮疹或水疱。对于许多家长来说,最关心的问题是...[详细]

健康资讯2025-12-14
小孩身上出湿疹能够根治吗

直接 答案 : 能 控制 , 但 别 指望 “ 一 劳 永 逸 ” 。 湿疹 不是 传染 病 , 也不是 单纯 皮肤 问题 , 而是 身体 免疫 系统 与 外界 环境 博弈 的 “ 战场 ” 。 就像 一面 脆弱 的 墙 , 它 可能 被 修复 , 却 也 可能 因 风 吹 雨 打 再次 开 裂 — — 但 这 不 意味 着 我们 只能 干 着急 。 第一 部分 : 为什么 说 “ 根治 ” 是...[详细]

健康资讯2025-12-14
小孩身上容易长湿疹能够根治吗

小孩身上容易长湿疹能够根治吗? 对于每一位被孩子湿疹反复发作所困扰的家长来说,这可能是最核心、最揪心的问题。我理解你们的焦虑和急切,希望得到一个一劳永逸的答案。那么,我们就直接面对它:从现代医学的普遍共识来看,儿童湿疹目前无法被“根治” 。这里的“根治”,指的是像擦掉灰尘一样,让这个疾病永远消失、永不复发。湿疹的根源与遗传、免疫系统以及皮肤屏障功能等复杂因素紧密相关,这些内在特质很难被彻底改变。...[详细]

健康资讯2025-12-14
29岁晚上血糖15.0是怎么回事

29岁晚上血糖15.0是怎么回事 29岁晚上血糖值达到15.0mmol/L,这已经远超出正常范围(夜间空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L),需要立刻重视——这可能是身体发出的“代谢警报”,提示存在胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或生活方式诱发的血糖调节紊乱。 最常见的原因有三类: 第一,生理性应激 ,比如前一天晚上熬夜到凌晨、睡前吃了大量高糖食物(如奶茶...[详细]

健康资讯2025-12-14
宝宝全身出湿疹可以根治吗

是的,宝宝全身出湿疹是有机会达到临床治愈的,但医学上更倾向于用“长期控制”来代替“根治”这个词。作为一名经历过孩子反复湿疹考验的妈妈,我完全理解你看到宝宝浑身红疹时的心疼与焦虑。湿疹就像个调皮的小客人,尤其喜欢在婴幼儿娇嫩的皮肤上“反复拜访”,但通过科学护理,我们完全可以让它来得越来越少,甚至悄悄消失。 很多家长一听到“无法根治”就感到绝望,其实换个角度想:湿疹是一种与体质相关的慢性问题...[详细]

健康资讯2025-12-14