24节气白露的含义
白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,具体含义和特点如下:
一、基本定义
时间范围
通常出现在每年公历9月7日或8日,此时太阳到达黄经165度。
自然现象
以“露从今夜白”为特征,指夜间水汽凝结形成的白色露珠,因阳光照射更显晶莹。
二、气候特征
气温变化
标志着夏季高温的结束和秋季凉爽的开始,昼夜温差显著增大,早晚凉意明显。
天气转变
夏季风逐渐被冬季风取代,冷空气南下,降雨频率增加,但雨量减少。
三、节气意义
季节划分
表示孟秋(夏季的最后阶段)结束,仲秋(秋季的中期)开始,是秋季的重要转折点。
农事提示

作物进入成熟期,需防范早霜对作物的影响,同时为收获做准备。
四、传统习俗
饮食养生
部分地区有饮白露茶、食番薯、酿五谷酒的习俗,认为此时饮食宜清淡。
自然观察
古人通过“蒹葭苍苍,白露为霜”等诗句观察节气变化,白露常与秋虫鸣叫、鸿雁南飞等景象相伴。
五、养生建议
防寒保暖
早晚温差大,需及时增添衣物,避免感冒。
调整作息
夜间凉意加重,建议早睡早起,顺应自然规律。
白露作为秋季的起始节气,不仅反映了气候的阶段性变化,还承载着丰富的文化内涵和实用价值。
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