土豆蒸熟了怎么做土豆丸子

有家健康网 2025-04-09阅读量：2638

以下是制作外焦里嫩土豆丸子的详细步骤，综合了多种权威做法：

一、食材准备

• 主料 ：中等大小土豆2个（约500克）

• 辅料 （可选）：肉末100克、胡萝卜丁50克、青椒丁50克、葱姜末适量

• 调料 ：花椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、盐、白糖、生抽、陈醋、蚝油、淀粉水

二、土豆预处理

1. 去皮切块

   土豆去皮后切厚片或小块，确保大小均匀以便蒸透。

2. 蒸熟

   放入蒸锅中，大火蒸15-20分钟（时间根据土豆大小调整），用筷子能轻松戳透即熟。

3. 压成泥

   蒸熟后取出，趁热用勺子或压泥器压成细腻泥状，避免残留硬块。

三、制作面团与丸子

1. 加淀粉揉面

   

   在土豆泥中加入3-5勺土豆淀粉（根据粘性调整），边加边揉成光滑面团，类似婴儿肌肤的弹性。

2. 分剂子

   取面团小块（约1元硬币大小），用手掌轻柔搓圆成丸子，直径约2厘米，保留少量棱角（约0.5厘米）。

3. 煮制丸子

   锅中加水烧开，下入丸子煮至浮起，捞出后过凉水保持Q弹口感。

四、调味与装盘

1. 调制酱汁

   锅中热油爆香蒜末、辣椒面、花椒粉，加入生抽、陈醋、蚝油、糖等调料熬制成酸辣酱汁。

2. 裹酱汁

   将煮好的丸子放入酱汁中翻炒均匀，让每个丸子裹满酱汁。

3. 装盘点缀

   撒上葱花、香菜或芝麻提香，搭配辣椒酱或番茄酱食用。

小贴士

1. 土豆选择 ：选表皮光滑、无发芽的土豆，蒸制时间不宜过长，避免过软或夹生。

2. 面团技巧 ：揉面时加入少量水防止粘连，丸子大小均匀有助于受热均匀。

3. 火候控制 ：蒸制时间根据丸子大小调整，避免蒸过头导致外焦内生。

通过以上步骤，即可做出外酥里嫩、香辣可口的土豆丸子，搭配白粥或凉拌菜食用更佳。