胃食管反流病患者为何要抬高床头睡觉

有家健康网 2025-04-09阅读量：4465

胃食管反流病患者抬高床头睡觉，主要是为了利用重力作用，减少胃酸反流。

这就好比一个装了半瓶水的瓶子，如果瓶口朝下平放，水很容易就流出来；但如果把瓶口稍微抬高一些，水就不容易流出来了。人的胃就像这个瓶子，当我们睡觉时抬高床头，胃里的胃酸就不容易反流到食管里，从而减轻反流症状，缓解不适。

相关 QA：
问题 1：抬高床头多高合适？ 回答：一般抬高 15 - 20 厘米较为合适。
问题 2：除了抬高床头还有其他方法缓解胃食管反流吗？ 回答：有的，比如避免睡前进食、少吃油腻辛辣食物、戒烟戒酒、控制体重等。
问题 3：胃食管反流病能彻底治好吗？ 回答：通过规范的治疗和生活方式的调整，大多数患者的症状可以得到有效控制，但如果不注意，也可能会复发。