三十二式太极剑背面带口令

有家健康网 2025-04-10阅读量：6058

32式太极剑是一种结合了太极拳和剑术的动作，通过口令的指导可以帮助初学者更好地掌握动作要领和顺序。以下是32式太极剑背面带口令的详细介绍：

预备动作

• 口令：“起势。”
• 要领：双脚并拢站立，身体放松，双手自然下垂。

第一段：前段攻击动作

• 动作一：“揽雀尾。”
  • 口令：“右云掌”、“左弓步”
• 动作二：“左破剑式”。
  • 口令：“左破剑”、“右推剑”

第二段：中段攻防动作

• 动作一：“风卷残云”。
  • 口令：“右步上前”、“旋剑斩”
• 动作二：“燕子抄水”。
  • 口令：“左步后退”、“燕子翅”

第三段：后段收招动作

• 动作一：“独步扶摇”。
  • 口令：“蓄势待发”、“踏步挥剑”
• 动作二：“收势”。
  • 口令：“左脚内扣”、“右脚并拢”

以上信息仅供参考，如果想要获取更准确的信息，建议咨询专业的太极教练或查看相关的教学视频。