南阳一年四季的温度

有家健康网 2025-04-11阅读量：3861

南阳属于温带季风气候，四季分明，年均温约15°C，夏季炎热多湿（最高35°C+），冬季寒冷干燥（最低-5°C左右），春秋温和宜人，昼夜温差较大。

1. 春季（3-5月）
   气温回升快，3月平均10-15°C，4月升至15-20°C，5月可达25°C以上。偶有倒春寒，需注意防风保暖。

2. 夏季（6-8月）
   高温多雨，6-8月平均28-32°C，7月最热，极端气温超35°C。湿度大，午后易有雷阵雨，需防暑降温。

3. 秋季（9-11月）
   凉爽干燥，9月仍有余热（25°C左右），10月降至15-20°C，11月进入初冬（10°C以下）。昼夜温差显著，适合户外活动。

4. 冬季（12-2月）
   寒冷少雪，平均0-5°C，1月最冷（夜间可达-5°C）。多北风，空气干燥，需注意防寒和呼吸道防护。

南阳四季气候差异明显，出行建议根据季节调整着装，尤其关注冬夏极端天气对健康的影响。