指甲横断最常见的原因

有家健康网 2025-04-12阅读量：7047

指甲横断最常见的原因包括营养不良、身体疾病、外伤和真菌感染等。

1. 营养不良

缺乏铁、钙、锌、蛋白质等必需营养素会导致指甲脆弱易断。例如，缺铁可能导致指甲变薄、易裂，而蛋白质不足则直接影响指甲的硬度和韧性。

2. 身体疾病

甲状腺疾病、肺结核、内分泌紊乱等慢性疾病会影响指甲健康，使其变得脆弱，甚至出现横断现象。

3. 外伤

外力撞击、挤压或化学物质接触等外伤会导致指甲结构受损，从而出现横向断裂。

4. 真菌感染

真菌感染（如甲癣）会改变指甲的质地，使其变薄、变色，增加断裂风险。

总结

预防指甲横断的关键在于保持均衡饮食、避免外伤、定期检查身体健康，并在出现问题时及时就医。保持良好生活习惯有助于改善指甲健康，降低横断风险。