心疼！孕妇体温37.8℃，家人一定要这样照顾

有家健康网 2025-04-12阅读量：9360

孕妇体温37.8℃属于低热，家人可通过物理降温、补充水分、调整饮食、**休息、密切观察症状等方面进行照顾。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给孕妇擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以使用退热贴，贴在额头等部位，起到局部降温的作用。

2. 补充水分：鼓励孕妇多喝温开水，这样能够促进新陈代谢，加速身体散热，同时还能防止发热引起的脱水。也可以适当饮用一些鲜榨的果汁，如橙汁、苹果汁等，不仅能补充水分，还能提供维生素等营养物质。

3. 调整饮食：为孕妇准备清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可适当增加富含维生素C的食物摄入，如草莓、猕猴桃、西兰花等，有助于增强免疫力。

4. **休息：为孕妇创造安静、舒适的休息环境，**充足的睡眠。让孕妇尽量减少活动，多卧床休息，有利于身体恢复。

5. 密切观察症状：家人要密切关注孕妇的体温变化，每隔一段时间测量一次体温并做好记录。同时，留意孕妇是否出现其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、腹痛等。如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。

6. 安抚情绪：孕妇在发热期间可能会感到焦虑和不安，家人要给予关心和安慰，帮**妇缓解紧张情绪，保持良好的心态，这对身体恢复也非常重要。

孕妇体温37.8℃时，家人通过物理降温、补充水分、调整饮食、**休息、密切观察症状以及安抚情绪等多方面的照顾，有助于孕妇缓解不适，促进身体恢复。若情况没有改善或出现加重迹象，需及时送医，寻求专业医生的帮助。