常嚼口香糖也可能导致咬肌肥大

有家健康网 2025-04-12阅读量：6987

是的，常嚼口香糖可能导致咬肌肥大。

咬肌就像我们身体的一块肌肉，经常锻炼它就会变得更发达、更强壮。口香糖需要反复咀嚼，这就相当于让咬肌不断地做运动。就好像我们经常举哑铃，手臂的肌肉会变粗壮一样。长时间频繁地嚼口香糖，咬肌不断收缩和舒张，就会逐渐增大，导致咬肌肥大，影响脸部的美观。

相关 QA：
问题 1：咬肌肥大还可能由什么引起？ 回答：除了常嚼口香糖，长期吃坚硬的食物、磨牙等习惯也可能导致咬肌肥大。
问题 2：咬肌肥大会自己恢复吗？ 回答：如果改掉不良习惯，不再过度刺激咬肌，咬肌可能会逐渐恢复，但这需要一定的时间。
问题 3：怎么判断自己是不是咬肌肥大？ 回答：咬紧牙关，用手触摸下颌角部位，如果感觉到明显的硬块且突出，可能就是咬肌肥大。