经常嚼口香糖可增加脸部肌肉活动量

有家健康网 2025-04-13阅读量：5597

经常嚼口香糖确实会增加脸部肌肉活动量。

咀嚼口香糖时，我们的咬肌、颞肌等脸部肌肉会不断收缩和舒张，就像我们锻炼手臂时肌肉在不断运动一样。长期频繁地嚼口香糖，这些脸部肌肉得到了更多的锻炼，活动量也就随之增加了。但要注意，如果过度咀嚼，可能会导致脸部肌肉过于发达，影响面容美观。

相关 QA：
问题 1：经常嚼口香糖会导致脸部变大吗？ 回答：如果长期过度咀嚼口香糖，可能会使脸部肌肉变得较为发达，从而在视觉上感觉脸部变大了。
问题 2：嚼口香糖能瘦脸吗？ 回答：一般来说，适度咀嚼口香糖对瘦脸的作用不明显，反而不当的咀嚼可能会让脸部肌肉更发达。
问题 3：一天嚼多久口香糖比较合适？ 回答：建议一天咀嚼口香糖不要超过 15 分钟，这样既能保持口腔清新，又能减少对脸部肌肉的过度刺激。