下奶汤100种食谱

有家健康网 2025-04-14阅读量：6575

下奶汤的食谱有很多种，以下是一些常见的下奶汤食谱：

1. 虾仁豆腐汤

2. 丝瓜鸡蛋汤

3. 裙带菜冬瓜汤

4. 干贝冬瓜汤

5. 红糖小米粥

6. 五红汤

7. 木瓜牛奶银耳汤

8. 苹果银耳露

9. 番茄金针菇汤

10. 豆芽金针菇汤

11. 腐竹白菜汤

12. 青菜香菇汤

13. 花生莲藕汤

14. 板栗莲藕汤

15. 山药香菇汤

16. 山药玉米汤

17. 黄花菜豆腐汤

18. 鲫鱼豆腐汤

19. 海带冬瓜汤

    

20. 丝瓜通草汤

21. 猪肝菠菜汤

22. 虾皮丝瓜汤

23. 红枣银耳汤

24. 酒酿丸子汤

25. 红糖鸡蛋水

26. 醪糟鸡蛋汤

27. 红枣桂圆花生汤

28. 四神汤

29. 通草鲫鱼汤

30. 鲫鱼萝卜汤

31. 花生猪蹄汤（去油版）

32. 蔬菜虾仁汤

33. 丝瓜蛋花汤

34. 乌鸡汤

35. 花生大枣猪蹄汤

36. 核桃山药炖乳鸽

37. 淮山莲子煲乳鸽

38. 薏仁白米饭

39. 黑米白米粥

40. 五谷饭

41. 红豆、黑米、红皮花生粥

42. 杂粮粥

43. 养肝汤

44. 莴笋口蘑汤

45. 原味时蔬汤

46. 茭白蛋汤

47. 香菇黄花菜排骨汤

这些食谱涵盖了多种食材和口味，可以根据个人喜好和营养需求选择适合的食谱进行尝试。希望这些食谱能帮助到需要下奶的宝妈们。