用芹菜榨汁可以辅助降低血压

有家健康网 2025-04-16阅读量：1100

芹菜榨汁在一定程度上可以辅助降低血压。

芹菜中含有丰富的芹菜素、钾等成分，这些成分有助于扩张血管、促进排尿，从而起到降低血压的作用。就好比给河道拓宽，水流更通畅，压力也就减小了。但需要注意的是，它不能替代降压药物，如果血压过高，还是需要遵循医生的建议进行治疗。

相关 QA：
问题 1：除了芹菜，还有哪些食物有助于降血压？ 回答：像香蕉、菠菜、黑木耳等食物也对降血压有帮助。香蕉富含钾元素，菠菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，黑木耳能促进血液循环。
问题 2：芹菜榨汁每天喝多少合适？ 回答：一般来说，每天喝 200 - 300 毫升较为适宜，但也要根据个人的身体状况和接受程度来调整。
问题 3：如果不喜欢芹菜的味道，还有其他方式利用芹菜辅助降压吗？ 回答：可以将芹菜烹饪后食用，比如清炒芹菜、芹菜饺子等，也能在一定程度上发挥其辅助降压的作用。