如何去除黑眼圈和眼袋

有家健康网 2025-03-18阅读量：8515

黑眼圈和眼袋可能是由于遗传因素、睡眠不足、年龄增长、眼周血液循环不畅、长期日晒等原因导致的。日常可通过保证充足睡眠、避免熬夜、使用眼霜、按摩眼周等护理，若效果不佳，可选择强脉冲光治疗、点阵激光治疗、射频治疗、眼袋切除术、眶隔脂肪释放术等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。一、黑眼圈和眼袋形成的原因1. 遗传因素：遗传体质可使眼周皮肤天生较薄，血管颜色更易透出，形成黑眼圈，同时眶隔脂肪先天较多，易出现眼袋。2. 睡眠不足：长期熬夜打乱生物钟，影响眼周血液循环，血液瘀滞形成黑眼圈，还会使眼周组织代谢紊乱，形成眼袋。3. 年龄增长：随着年龄增加，眼周皮肤松弛，弹性降低，眼轮匝肌力量减弱，脂肪堆积形成眼袋，且色素易沉着形成黑眼圈。4. 眼周血液循环不畅：用眼过度、长期佩戴眼镜等可导致眼周血液循环变差，血液中含氧量降低，颜色加深，形成黑眼圈。5. 长期日晒：紫外线刺激眼周皮肤产生大量黑色素，形成黑眼圈，还会加速皮肤老化，使眼袋更明显。二、治疗黑眼圈和眼袋的方法1. 强脉冲光治疗：通过特定波长的宽谱光作用于皮肤，分解色素颗粒，改善眼周血液循环，减轻黑眼圈。维持时间约3 - 6个月，可能出现轻微红肿、疼痛等。2. 点阵激光治疗：利用激光在皮肤上打出微小孔洞，刺激胶原蛋白再生，紧致眼周皮肤，减轻眼袋和黑眼圈。维持时间6 - 12个月，有感染、色素沉着风险。3. 射频治疗：通过射频能量加热眼周组织，促进胶原蛋白收缩和再生，改善皮肤松弛，减轻眼袋。维持时间约6 - 12个月，可能有皮肤烫伤风险。4. 眼袋切除术：直接切除多余的眶隔脂肪和松弛皮肤，改善眼袋明显问题。维持时间较长，可能出现出血、感染、下睑外翻等。5. 眶隔脂肪释放术：将眶隔内的脂肪重新分布，填充泪沟，同时去除多余皮肤，改善眼袋和泪沟。维持时间较久，可能有脂肪移位、感染等风险。黑眼圈和眼袋治疗后，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。注意休息，保证充足睡眠，减少用眼时间。避免剧烈运动和暴晒，做好防晒措施。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进恢复。若出现红肿、疼痛加剧等异常情况，及时就医。