为何长时间坐着容易导致下肢水肿

有家健康网 2025-03-18阅读量：1466

长时间坐着容易导致下肢水肿，主要是因为下肢血液循环不畅。

就像一条河流，如果长时间处于静止不流动的状态，水就容易淤积在某些地方。我们的下肢血管就像河道，坐着不动时，腿部肌肉收缩减少，相当于推动血液流动的力量变弱，血液回流速度减慢，水分就容易积聚在组织间隙中，形成水肿。而且，长时间坐着，下肢静脉承受的压力也会增加，就像一个被压得太紧的水管，更容易让水流不畅，从而导致水肿。

QA： - 问题：下肢水肿可以通过按摩缓解吗？回答：按摩可以促进下肢血液循环，对于缓解下肢水肿有一定帮助。 - 问题：除了久坐，还有哪些因素会导致下肢水肿？回答：长时间站立、怀孕、肾脏疾病、心脏疾病等都可能导致下肢水肿。 - 问题：下肢水肿需要去医院看吗？回答：如果水肿持续不消退、伴有疼痛或其他不适症状，或者是不明原因的水肿，建议去医院检查。