儿童积食不用愁，金钱草来帮忙！

有家健康网 2025-04-22阅读量：9657

儿童积食是常见消化问题，可通过多种方式改善，如金钱草辅助、调整饮食习惯、适当运动、按摩腹部、合理使用药物等。

1. 金钱草辅助：金钱草具有清热利湿、通淋消肿等功效。在儿童积食方面，它能一定程度促进胃肠蠕动，帮助消化。可在医生指导下，用金钱草煮水给儿童饮用，辅助缓解积食症状。

2. 调整饮食习惯：要避免儿童暴饮暴食，应遵循少食多餐原则。减少高油脂、高糖、不易消化食物摄入，如油炸食品、巧克力等。增加蔬菜、水果摄入，如苹果、香蕉、芹菜等，这些富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善积食。

3. 适当运动：鼓励儿童进行适当户外活动，如散步、慢跑、跳绳等。运动能增强胃肠蠕动，提高消化能力。饭后半小时带儿童散步，有助于食物消化，减轻积食不适。

4. 按摩腹部：家长可在儿童饭后1 - 2小时，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部。每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。这样能促进肠道血液循环，增强消化功能，缓解积食。

5. 合理使用药物：若积食症状较严重，可在医生指导下合理使用药物。如健胃消食片，能增强胃动力，促进食物消化；小儿化食丸，可消食化滞；保和丸，有消食、导滞、和胃作用。但使用药物必须遵医嘱。

儿童积食可通过多种方法综合改善。金钱草能起到一定辅助作用，但不能单纯依赖。调整饮食习惯、适当运动、按摩腹部和合理使用药物等方法相互配合，才能更好缓解儿童积食问题。若积食症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院儿科就诊。