来姨妈时可以吃阿胶吗

有家健康网 2025-03-18阅读量：6812

通常姨妈指的是月经。一般情况下，来月经时能否吃阿胶需要视具体情况而定。 1. 月经量少、有血块、经血排出不畅：这类女性在经期适量吃阿胶是可以的。阿胶有一定补血、活血作用，有助于增加月经量，促使经血更顺畅排出。 2. 月经量正常：正常月经量的女性在经期吃阿胶，可能会使月经量增多，导致经期延长，所以不建议吃。 3. 月经量多：本身月经量多的女性，经期吃阿胶会进一步增加出血量，可能引发贫血等问题，绝对不能吃。 女性经期身体较为敏感，饮食方面需谨慎。若有吃阿胶的需求，可先咨询医生，结合自身身体状况判断是否适合。同时，经期要注意保暖和休息，避免过度劳累。