夏天晒太阳过多为何容易导致皮肤晒伤

有家健康网 2025-04-22阅读量：2146

夏天晒太阳过多容易晒伤皮肤，主要是因为太阳中的紫外线过强，超过了皮肤的承受能力。

我们可以把皮肤想象成一座城堡，而紫外线就像是敌人的猛烈炮火。正常情况下，城堡有一定的防御能力来抵挡这些攻击。但夏天太阳的紫外线火力太猛，如果长时间暴露在这种强烈攻击下，城堡的防御就会被突破，城墙（皮肤表层）会受损，士兵（皮肤细胞）会受伤，从而导致晒伤。皮肤可能会发红、疼痛，甚至脱皮。就好像城堡被轰炸得千疮百孔一样。

QA：- 问题：晒伤后该怎么处理？ 回答：晒伤后首先要避免继续晒太阳，然后可以用冷敷的方法减轻疼痛和红肿，还可以涂抹一些具有修复作用的乳液。- 问题：如何预防晒伤？ 回答：出门前涂抹防晒霜，戴宽边帽子、太阳镜，使用遮阳伞，选择合适的时间段外出，避免中午紫外线最强的时候长时间暴露在太阳下。- 问题：是不是肤色深的人就不容易晒伤？ 回答：肤色深的人相对肤色浅的人对紫外线的抵抗能力稍强一些，但如果长时间暴露在强烈阳光下，同样也会晒伤。