为何刷牙不当容易导致牙龈出血

有家健康网 2025-04-23阅读量：1216

刷牙不当容易导致牙龈出血，主要是因为刷牙时用力过猛、刷毛过硬或者刷牙方式不正确损伤了牙龈组织。

这就好比我们在花园里给花松土，如果用力太大或者工具太粗糙，就容易伤到花的根部周围的土壤，导致土壤松动甚至流失。刷牙也是一样，如果用力过猛或者刷毛太硬，就会对牙龈这个脆弱的组织造成伤害，使得牙龈表面的血管破裂，从而引发出血。另外，如果刷牙的方式不正确，比如横着用力刷，而不是顺着牙齿的生长方向上下刷，也容易在某些部位过度摩擦牙龈，造成损伤和出血。

QA：- 问：牙龈出血了还能继续刷牙吗？答：可以继续刷牙，但要更轻柔，选择软毛牙刷，避免再次损伤牙龈。- 问：除了刷牙不当，还有什么会导致牙龈出血？答：缺乏维生素 C、牙龈炎、牙周炎、牙结石等都可能导致牙龈出血。- 问：如何判断牙龈出血是否严重？答：如果只是偶尔少量出血，一般不太严重。但如果经常大量出血，或者伴有牙龈肿痛、牙齿松动等症状，就可能比较严重，需要及时就医。