四种慢病包括哪四种

有家健康网 2025-04-24阅读量：9670

​​四种最常见的慢性非传染性疾病（慢病）是高血压、糖尿病、冠心病和脑血管病变​​，它们因高发病率、高致残致死率及共同的危险因素（如不良生活方式）被统称为“慢四病”。​​这组疾病关联紧密​​，例如高血压患者中62.9%-93.6%会并发冠心病，80%以上的脑梗塞患者有高血压史，防控需从整体入手。

1. ​​高血压​​：被称为“中老年第一杀手”，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即为超标，可引发脑出血、肾衰竭等严重并发症。
2. ​​糖尿病​​：以血糖异常升高为特征，超过40%患者同时患有高血压，长期失控会导致心脑血管病变、视网膜病变等。
3. ​​冠心病​​：因冠状动脉狭窄引发心肌缺血，与高血压、高血脂、肥胖高度相关，急性发作可能猝死。
4. ​​脑血管病变​​：包括脑梗塞和脑出血，90%的脑出血患者有高血压史，幸存者常遗留瘫痪或认知障碍。

​​防控核心在于“联防联治”​​：减少高盐高脂饮食、戒烟限酒、每周150分钟中等强度运动，并定期监测血压血糖。早期干预可显著降低并发症风险，提升生活质量。