夏天容易中暑应该怎么快速降温

有家健康网 2025-04-26阅读量：9311

夏天容易中暑时，快速降温的方法包括转移到阴凉通风处、用湿毛巾擦拭身体、补充水分等。

中暑就像是身体这个大机器过热运转了。转移到阴凉通风处，就好比让过热的机器远离高温环境，避免继续受热；用湿毛巾擦拭身体，就像是给机器的外壳泼水降温，水分蒸发能带走热量；补充水分呢，则是给机器的内部加润滑油，让各个部件能正常运转，不被高温损坏。

相关 QA： - 问：中暑后能马上吹空调吗？答：可以，但温度不宜过低，风速不宜过大，不然身体可能一下子适应不了。 - 问：喝冰水能快速降温吗？答：不建议，冰水可能会刺激胃肠道，引起不适，喝常温的水比较好。 - 问：中暑昏迷了怎么办？答：应立即送往医院，途中可继续采取上述降温措施。