孕妇能否吃大闸蟹

有家健康网 2025-03-21阅读量：2078

一般情况下，孕妇不建议吃大闸蟹。 大闸蟹性质寒凉，且具有一定的活血化瘀作用。孕妇食用后，寒凉的特性可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响孕妇对营养物质的吸收，进而不利于胎儿的生长发育。其活血化瘀的作用，还可能增加孕妇流产或早产的风险。所以为了孕妇和胎儿的健康，不建议孕妇食用大闸蟹。 孕妇在孕期饮食应注重营养均衡、安全健康。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，也要远离可能含有寄生虫或细菌的食物，以免影响自身和胎儿健康。