孕妇能否食用薏仁米

有家健康网 2025-03-21阅读量：8089

一般情况下，孕妇不可以吃薏仁米。 薏仁米性质滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能。孕期女性身体较为特殊，胎儿发育尚不稳定，食用薏仁米会增加流产风险，所以为了孕妇和胎儿的健康，应避免食用薏仁米。 孕妇在孕期饮食要格外谨慎，可多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿的生长发育。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质。而像螃蟹、甲鱼等寒凉食物，以及辛辣刺激、油腻的食物，孕妇应尽量避免食用。