长期喝咖啡过量容易引发心悸

有家健康网 2025-04-28阅读量：1715

长期过量喝咖啡是有可能引发心悸的。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激神经系统和心血管系统。就好像给心脏这个“发动机”猛踩了一脚油门，让它跳动得更快更有力。但如果长期过量喝咖啡，心脏总是处于这种高强度的刺激下，就容易出现心跳不规律、过快等情况，从而引发心悸。打个比方，心脏就像一个琴弦，总是被过度拉紧，时间长了就容易出问题。

相关 QA： 1. 问：偶尔喝咖啡过量会心悸吗？ 答：偶尔喝咖啡过量也可能会出现心悸，但一般情况下，身体能够较快地调整恢复。 2. 问：除了心悸，长期喝咖啡过量还会有什么危害？ 答：还可能导致失眠、焦虑、胃部不适等问题。 3. 问：如何判断自己喝咖啡是否过量？ 答：如果喝咖啡后出现心跳加快、心慌、失眠、焦虑等症状，可能就是喝咖啡过量了。