当我们生气的时候为何食欲会下降

有家健康网 2025-04-28阅读量：3591

生气时食欲下降，主要是因为生气会影响身体的神经和内分泌系统，导致胃肠功能紊乱。

这就好比一辆汽车，神经和内分泌系统就像是控制汽车运行的电路和油路。生气就像是电路出现了故障，油路也受到了干扰，使得汽车的发动机，也就是我们的胃肠，不能正常工作。胃肠蠕动变慢，消化液分泌减少，自然就会让人感觉不到饿，食欲也就下降了。

相关 QA：- 问：生气还会对身体造成其他什么影响？ 答：生气可能会导致血压升高、心跳加快，还可能影响睡眠质量，让人感到疲惫。- 问：如何缓解生气导致的食欲下降？ 答：可以先试着平静下来，通过深呼吸、散步等方式放松心情。也可以喝一些温水，吃一些清淡易消化的食物，比如粥、汤等。- 问：经常生气食欲下降会怎样？ 答：长期这样可能会导致营养不良、体重下降，还可能引发胃肠疾病，比如胃炎、胃溃疡等。