舌苔厚白的治疗方法有哪些

有家健康网 2025-03-21阅读量：1517

舌苔厚白可能由脾胃虚弱、湿气重、饮食积滞、外感寒湿、口腔卫生不良等因素引起，可通过中药调理、改善饮食、加强口腔清洁、运动锻炼、艾灸等方式治疗。

1.脾胃虚弱：脾胃功能减弱，运化失常，易导致水湿内停，出现舌苔厚白。可使用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等中药调理，以健脾益气、和胃渗湿。这些药物能增强脾胃运化功能，改善舌苔状况。

2.湿气重：外界湿气侵袭或体内湿气内生，会使舌苔变得厚腻发白。日常饮食可多吃祛湿食物，如薏米、红豆、芡实等。也可服用藿香正气软胶囊、五苓散、平胃散等药物，有助于去除体内湿气，减轻舌苔厚白症状。

3.饮食积滞：暴饮暴食或食用过多不易消化食物，食物积滞在胃肠，也会造成舌苔厚白。此时应调整饮食，遵循少食多餐原则，选择清淡、易消化食物。可服用保和丸、大山楂丸、健胃消食片等药物，促进消化，消除积食。

4.外感寒湿：人体受到寒湿之邪侵犯，会影响体内气血运行和津液代谢，导致舌苔厚白。可通过艾灸足三里、中脘、神阙等穴位，起到温阳散寒、祛湿通络作用。同时注意保暖，避免再次受寒。

5.口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等在口腔内滋生，也会使舌苔看起来厚白。要养成良好口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，还可使用刮舌器清洁舌苔，但动作要轻柔，避免损伤舌面。

舌苔厚白是一种常见症状，可能由多种因素引起。治疗时需根据具体病因，采取相应治疗方法。中药调理、饮食改善、口腔清洁、运动锻炼和艾灸等方式都有助于缓解症状。若舌苔厚白情况持续不改善或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的中医内科或消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，使用药物治疗时务必遵医嘱。