坐月子能洗澡吗

有家健康网 2025-03-21阅读量：9635

通常坐月子指的是产褥期。一般情况下，坐月子是能洗澡的。 1. 保持清洁：产后产妇会大量出汗，还会有恶露排出，身体容易滋生细菌。洗澡可以保持皮肤清洁，减少感染的风险，对会阴部伤口的愈合也有好处。 2. 促进血液循环：洗澡能促进血液循环，缓解产妇身体的疲劳，有助于身体恢复。 3. 改善心情：干净清爽的感觉可以让产妇心情愉悦，对产后心理状态的调整有积极作用。不过要注意，洗澡时要控制好水温，一般在40 - 45℃为宜，洗澡时间不宜过长，避免着凉。 产褥期洗澡应选择淋浴，避免盆浴，防止脏水进入阴道引发感染。洗澡后要及时用干毛巾擦干身体，穿上保暖的衣物。如果产妇身体比较虚弱，或者有伤口愈合不佳等情况，洗澡前最好先咨询医生的意见。