手臂筋痛是什么原因导致的？

有家健康网 2025-03-21阅读量：9992

手臂筋痛可能由多种因素引起，如过度劳累、外伤、颈椎病、腱鞘炎、风湿性关节炎等。

1. 过度劳累：长时间进行手臂的重复性动作，如打字、搬抬重物等，会使手臂肌肉和筋膜持续处于紧张状态，产生大量乳酸堆积，无法及时代谢排出，从而刺激神经末梢，引发手臂筋痛。一般经过适当休息，减少手臂活动，疼痛可逐渐缓解。

2. 外伤：手臂受到外力撞击、扭伤等，会直接损伤手臂的肌肉、肌腱、韧带等软组织，导致局部出现淤血、肿胀，进而引起疼痛。受伤后应及时进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，48小时后可改为热敷，促进淤血吸收。若疼痛严重或伴有活动受限，需及时就医检查。

3. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，导致神经支配区域出现放射性疼痛，手臂筋痛就是常见的症状之一。患者可能还会伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。治疗上可通过颈椎牵引、按摩、针灸等物理治疗方法缓解症状，必要时需手术治疗。

4. 腱鞘炎：长期、过度使用手指和手腕，会使肌腱在腱鞘内频繁摩擦，引起腱鞘的无菌性炎症，导致腱鞘炎。常见于手腕、手指等部位，也可波及手臂，出现疼痛、压痛、活动受限等症状。治疗时可采用休息、制动、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等非甾体抗炎药）等方法，严重者需手术治疗。

5. 风湿性关节炎：这是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，与A组乙型溶血性链球菌感染有关。主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，可导致手臂关节和筋出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，且疼痛具有游走性。治疗上可使用抗生素消除链球菌感染，同时使用抗风湿药物（如阿司匹林、甲氨蝶呤、来氟米特等）控制病情发展。

手臂筋痛的原因较为复杂，不同原因导致的疼痛，治疗方法也有所不同。当出现手臂筋痛时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累，做好手臂的保暖和防护。