脸被扇肿了该如何消肿？

有家健康网 2025-03-21阅读量：5103

脸被扇肿后，可通过冷敷、热敷、药物治疗、按摩、调整饮食等方式消肿。

1. 冷敷：在脸被扇肿后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间约15 - 20分钟，每隔1 - 2小时可重复进行。

2. 热敷：在受伤24小时后，可采用热敷的方法。热敷能促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于消肿。可使用热毛巾或热水袋，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷时间约15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。

3. 药物治疗：可遵医嘱使用一些具有消肿止痛作用的药物。如云南白药气雾剂，其具有活血散瘀、消肿止痛的功效；活血止痛胶囊，能活血散瘀、消肿止痛；三七片，有散瘀止血、消肿定痛的作用。

4. 按摩：在肿胀有所缓解后，可进行适当的按摩。按摩时动作要轻柔，从肿胀的边缘向中心轻轻按摩，促进血液循环和淋巴回流。但在受伤初期不宜按摩，以免加重肿胀和疼痛。

5. 调整饮食：在脸肿期间，应注意饮食调整。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重肿胀和疼痛。可多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、柠檬、鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合和消肿。

脸被扇肿后，可根据受伤时间和肿胀程度，综合运用冷敷、热敷、药物治疗、按摩和调整饮食等方法进行消肿。若肿胀严重或伴有其他不适症状，如头晕、呕吐等，应及时前往正规医院就诊，以排除其他潜在的损伤。