哪些物质或方法能起到醒酒作用？

有家健康网 2025-03-22阅读量：9187

能醒酒的有蜂蜜水、西红柿汁、解酒药、酸奶、芹菜汁等。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2. 西红柿汁：富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3. 解酒药：常见的解酒药有盐酸纳洛酮舌下片、维生素C片、氢氯噻嗪片等。盐酸纳洛酮舌下片能使血中酒精含量明显下降；维生素C具有抗氧化作用，可以促进酒精的代谢；氢氯噻嗪片等利尿剂能加速酒精排出体外。不过，使用解酒药需遵医嘱。

4. 酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

5. 芹菜汁：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。如果酒后胃肠不适、颜面发红，喝些芹菜汁能明显缓解症状。此外，芹菜汁还能缓解酒后头疼脑涨、颜面潮红等症状。

在日常生活中，若饮酒过量可通过上述方法醒酒。蜂蜜水、西红柿汁等食物方便获取且能在一定程度上缓解醉酒不适，解酒药能起到更快速有效的解酒作用，但要注意遵医嘱使用。不同的醒酒方式有不同的特点和适用情况，可以根据自身需求进行选择。若醉酒情况严重，应及时前往正规医院急诊科就诊。