老年人发胖，健康隐患知多少

有家健康网 2025-05-02阅读量：9647

老年人发胖会带来多种健康隐患，如心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病、睡眠呼吸暂停综合征、消化系统疾病等。

1. 心血管疾病：老年人发胖后，体内脂肪堆积，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，血液黏稠度增加，血管壁弹性降低，进而引发动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会使血管管腔狭窄，影响血液循环，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生风险。例如，过多的脂肪会附着在血管壁上，形成斑块，当斑块破裂时，会引发血栓形成，阻塞血管。

2. 糖尿病：肥胖是2型糖尿病的重要危险因素之一。肥胖者的脂肪细胞会分泌一些细胞因子，这些细胞因子会干扰胰岛素的正常作用，导致胰岛素抵抗。胰岛素抵抗使得身体细胞对胰岛素的敏感性降低，不能有效地摄取和利用葡萄糖，从而使血糖升高，长期发展下去就可能引发糖尿病。

3. 骨关节疾病：体重增加会给关节带来额外的负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。长期的过度负重会加速关节软骨的磨损和退化，导致骨关节炎的发生。患者会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响生活质量。

4. 睡眠呼吸暂停综合征：肥胖者颈部脂肪堆积，会使气道变窄，在睡眠时容易出现气道阻塞，导致呼吸暂停。睡眠呼吸暂停会引起缺氧和二氧化碳潴留，影响睡眠质量，长期可导致高血压、心律失常、心肌梗死等并发症。

5. 消化系统疾病：肥胖会影响消化系统的正常功能。过多的脂肪堆积在肝脏周围，会导致脂肪性肝病，影响肝脏的代谢和解毒功能。此外，肥胖还会增加胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病的发生风险。因为肥胖者胆汁中的胆固醇含量较高，容易形成结石，而胆结石又可能诱发胆囊炎和胰腺炎。

老年人发胖会带来诸多健康隐患，涉及心血管、内分泌、骨骼、呼吸、消化等多个系统。因此，老年人应重视体重管理，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。如果发现体重异常增加或出现相关健康问题，应及时到正规医院就诊，以便早期发现和治疗疾病。