经常嚼口香糖可能加重颞下颌关节紊乱

有家健康网 2025-05-02阅读量：1415

经常嚼口香糖确实可能加重颞下颌关节紊乱。

这是因为颞下颌关节就像一个精密的小机器，它承担着我们张嘴、咀嚼等动作。而过度频繁地嚼口香糖，就如同让这个小机器长时间高强度运转，得不到充分的休息。久而久之，机器的零件就容易磨损、出现故障。口香糖需要反复咀嚼，这会给颞下颌关节带来较大的压力和负担，使其更容易出现疼痛、弹响、张口受限等紊乱症状。

QA：- 问：颞下颌关节紊乱能自愈吗？答：部分轻度的颞下颌关节紊乱通过休息、改变不良习惯等可能会自愈，但严重的通常需要治疗。- 问：除了嚼口香糖，还有哪些行为可能导致颞下颌关节紊乱？答：长时间单侧咀嚼食物、磨牙、紧咬牙等行为都可能引发。- 问：颞下颌关节紊乱怎么治疗？答：治疗方法包括热敷、理疗、佩戴咬合垫、药物治疗甚至手术治疗，具体取决于病情的严重程度。