夏季空调房里待久了为何容易头痛

有家健康网 2025-05-03阅读量：3747

夏季在空调房里待久了容易头痛，主要是因为温度骤变和空气不流通。

这就好比你的身体是一个精密的机器。当你从炎热的室外突然进入很冷的空调房，就像这台机器一下子被泼了冷水，各个零件的运转节奏都被打乱了。血管会收缩，血液循环可能变得不顺畅，大脑得不到足够的养分和氧气，就引发了头痛。而且空调房一般门窗紧闭，空气不新鲜，就像机器运转时没有充足的干净的润滑油，也会让身体这个“机器”出现问题，导致头痛。

相关 QA：
问题 1：空调房待久了还可能出现哪些不适？ 回答：可能会出现鼻塞、流涕、喉咙干痒、关节疼痛等不适。
问题 2：怎样预防在空调房里头痛？ 回答：可以先把空调温度调高一些，让身体有个适应的过程，不要对着空调出风口直吹，定时开窗通风换气。
问题 3：如果在空调房里头痛了该怎么办？ 回答：可以离开空调房到室外走走，呼吸新鲜空气，轻轻按摩头部，或者用热毛巾敷在额头和颈部。