发烧的四个阶段分别是什么？

有家健康网 2025-03-25阅读量：2395

发烧通常会经历体温上升期、高热持续期、体温下降期和恢复期四个阶段，各阶段有不同的生理表现和特点。

1. 体温上升期：此阶段机体产热大于散热，体温开始逐渐升高。皮肤血管收缩，血流量减少，患者会感觉发冷、畏寒，可能伴有寒战。这是因为体温调节中枢发出指令，通过骨骼肌不自主收缩来增加产热。同时，交感神经兴奋，竖毛肌收缩，出现“鸡皮疙瘩”现象。

2. 高热持续期：体温上升到一定高度后，产热和散热在较高水平上趋于平衡，体温维持在较高状态。此时患者皮肤血管扩张，血流量增加，皮肤发红、发热，呼吸和心率加快，以增加散热。由于水分蒸发增多，患者可能会感到口干舌燥。此外，高热还会影响机体的代谢功能，导致蛋白质分解增加，患者可能出现乏力、食欲不振等症状。

3. 体温下降期：机体散热大于产热，体温开始逐渐下降。皮肤血管进一步扩张，出汗增多，通过汗液蒸发带走大量热量。患者可能会出现大汗淋漓的情况，此时要注意补充水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱。体温下降的方式有骤降和渐降两种，骤降时体温在短时间内迅速下降，可能会导致患者出现虚脱等症状；渐降则是体温在数小时或数天内逐渐下降至正常水平。

4. 恢复期：体温恢复正常后，机体各器官功能逐渐恢复正常。患者的食欲、精神状态等也会逐渐好转，但身体仍比较虚弱，需要注意休息和营养补充，以促进身体的完全康复。在恢复期，免疫系统仍在继续发挥作用，清除体内残留的病原体。

了解发烧的四个阶段，有助于人们更好地认识发烧这一常见症状，在不同阶段采取相应的护理和治疗措施。当出现发烧症状时，应密切观察体温变化和身体状况，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。