18岁青少年可以吃藿香吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：8524

**18岁青少年可以吃藿香，但需在医生指导下对症使用，避免过量或不当服用引发头痛、腹痛等副作用。**藿香作为中药材，适用于风寒感冒或中暑症状，健康状态下无需服用，阴虚火旺者更应忌用。

1. 适用情况：藿香性质温和，可缓解风寒感冒或暑湿引起的呕吐、腹胀，青少年若出现此类症状可短期服用，常规剂量水煎或泡茶无明显副作用。
2. 禁忌与风险：阴虚血燥者禁用，否则可能加重口干、燥热等症状；过量服用易导致头痛、腹泻等不良反应，需严格遵循医嘱。
3. 食用建议：药用时煎剂用量宜控制在5克左右；日常可凉拌、煮粥，但不宜长期作为食疗。

青少年使用藿香前应咨询医生，确保对症且无禁忌，避免盲目服用影响健康。