孕30周可以吃海蜇吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：2070

怀孕30周可以适量吃海蜇，但需注意烹饪方式和食用量。海蜇富含蛋白质和无机盐，脂肪含量极低，对孕妇有一定益处。若对海鲜过敏或食用未煮熟的海蜇，可能引发过敏或消化不良。建议孕妇食用前确保海蜇彻底煮熟，并避免过量食用，以免影响健康。