孕35周可以吃白果吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：828

孕35周不建议吃白果，因为白果含有银杏酸和银杏毒素，这些成分可能对母体和胎儿造成不良影响，如神经系统毒性、恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至可能影响胎儿发育。

白果的潜在风险

1. 含有毒性成分：白果中的银杏酸和银杏毒素在过量食用时，可能对人体神经系统造成毒性作用，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。
2. 影响胎儿发育：对于孕晚期的孕妇，食用白果可能对胎儿发育产生负面影响，因此需特别谨慎。

孕晚期饮食建议

1. 注重营养均衡：在孕晚期，孕妇应注重饮食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿发育和自身健康。
2. 避免高风险食材：应避免食用可能含有毒素或刺激性成分的食物，如白果、薏米等，以降低健康风险。

总结与提示

孕35周及孕晚期，孕妇应避免食用白果，以免对自身和胎儿造成不良影响。建议在饮食上选择安全、营养丰富的食物，以确保母婴健康。如需调整饮食，请咨询专业医生或营养师的建议。