怀孕可以吃菜瓜吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：1844

怀孕可以吃菜瓜，但需适量并注意烹饪方式。菜瓜性凉，富含维生素A、维生素C、钙、钾等多种营养成分，适量食用对孕妇和胎儿有益。由于菜瓜性寒，脾胃虚寒或腹泻便溏者应谨慎食用，避免与寒性食物同食。食用前需彻底清洗以去除农药残留，保持饮食均衡，荤素搭配。