怀孕四个月可以吃鲥鱼吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：8240

怀孕四个月可以吃鲥鱼，但需注意适量和食品安全。鲥鱼富含蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿有益。应避免食用生鱼或未煮熟的鲥鱼，以免感染寄生虫或细菌。孕妇应选择正规渠道购买鲥鱼，确保其来源安全。