肩井疼是由什么原因引起的？

有家健康网 2025-03-25阅读量：6845

肩井疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肩部外伤、胆囊疾病等引起。

1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，会使肩颈部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发肩井部位疼痛。另外，过度运动，比如进行大量的肩部负重训练，也可能造成该部位肌肉疲劳和损伤，产生疼痛。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫周围的神经、血管。当压迫到支配肩井区域的神经时，就会引起肩井部位的放射性疼痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。

3. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，炎症刺激会导致肩部疼痛和活动受限，疼痛可放射至肩井处。患者在进行肩部外展、上举等动作时，疼痛会明显加剧。

4. 肩部外伤：肩部受到直接的外力撞击，或者发生扭伤、拉伤等情况，可能损伤肩井部位的肌肉、骨骼或关节。受伤后，局部会出现疼痛、肿胀，严重时可能影响肩部的正常活动。

5. 胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病，有时会引起右肩部牵涉痛，包括肩井部位。这是因为胆囊和肩部的感觉神经在脊髓部位有一定的交叉，当胆囊发生病变时，疼痛信号可能会传导至肩部，产生牵涉痛。

肩井疼的原因较为多样，不同原因导致的疼痛在症状和治疗方法上有所差异。若出现肩井疼的症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行肩部锻炼，有助于预防肩井疼的发生。