怀孕37周可以吃猕猴桃吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：7435

怀孕37周可以吃猕猴桃，但需适量食用。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和叶酸，对孕妇和胎儿有益。适量食用可稳定情绪、提高睡眠质量，预防便秘，还能增强免疫力。猕猴桃性凉，脾胃虚寒者需谨慎食用，避免过量引起不适。建议每日食用1-2个，以获取营养同时避免不良反应。