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怀孕两个半月可以吃杏仁吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：402

怀孕两个半月可以适量吃杏仁，但需注意‌每日不超过20克、选择甜杏仁、避免过敏风险‌。杏仁富含蛋白质、维生素E和膳食纤维，但需控制摄入量并关注自身反应。

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