4-9岁儿童吃鲜白茅根有什么好处

有家健康网 2025-05-06阅读量：5175

鲜白茅根对4-9岁儿童的主要好处包括清热利尿、凉血止血、缓解上火症状，但需在医生指导下适量使用，避免脾胃受寒。

1. 清热降火：鲜白茅根性寒，能有效缓解儿童因热性体质导致的口干咽痛、尿黄便秘等问题，尤其适合夏季或饮食燥热后饮用。
2. 利尿消肿：其天然利尿作用可帮助排除体内多余水分，改善小便短赤或轻度浮肿，对预防尿路感染也有辅助效果。
3. 止血消炎：针对鼻衄、牙龈出血等血热症状，鲜白茅根能凉血止血，搭配白糖或车前草冲泡可增强疗效。

注意：儿童脾胃娇嫩，长期或过量服用可能引发腹泻，建议短期对症使用，体质虚寒者禁用。