3招教你应对阵发性室上速，让自愈更有可能！

有家健康网 2025-03-25阅读量：7472

阵发性室上速是一种常见的心律失常，应对它可尝试刺激迷走神经、合理使用药物、及时就医治疗等方法来增加自愈可能。刺激迷走神经可通过特定动作实现，药物方面有多种选择，就医能获得专业诊断和治疗。

1. 了解阵发性室上速：阵发性室上速是起源于心房或房室交界区的心动过速，通常突然发作、突然终止，发作时心率可达150 - 250次/分钟。发作诱因可能包括情绪激动、过度疲劳、吸烟、饮酒等。

2. 刺激迷走神经：这是一种简单有效的应急方法。可以尝试做Valsalva动作，即深吸气后屏气，再用力做呼气动作；也可以用手指刺激咽喉部，引发恶心、呕吐反射；还能将面部浸没于冷水中，以刺激迷走神经，使心率减慢。

3. 合理使用药物：药物治疗需在医生指导下进行。常用药物有维拉帕米、普罗帕酮、腺苷等。维拉帕米能抑制钙离子内流，降低心肌兴奋性；普罗帕酮可减慢传导速度，延长动作电位时程；腺苷能短暂减慢或阻滞房室传导。

4. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少咖啡因和浓茶的摄入，因为这些物质可能诱发心律失常。适当进行体育锻炼，但要避免剧烈运动。

5. 及时就医治疗：若阵发性室上速频繁发作或持续不缓解，应及时前往正规医院心血管内科就诊。医生会通过心电图、动态心电图监测等检查明确诊断，并根据具体情况制定个性化治疗方案，可能包括导管消融术等。

阵发性室上速虽然会给患者带来不适，但通过刺激迷走神经、合理使用药物以及及时就医等方法，能在一定程度上增加自愈的可能性。同时，患者在日常生活中要注意调整生活方式，做好预防工作。若出现相关症状，不要惊慌，按照科学方法应对，并及时寻求专业医生的帮助。