怀孕第26周可以吃香榧吗

有家健康网 2025-05-07阅读量：4507

怀孕第26周不建议食用香榧，因其含有的生物碱可能刺激子宫收缩，增加流产风险，且对胎儿智力发育存在潜在不利影响。以下是具体分析：

1. 子宫收缩风险
   香榧中的生物碱成分具有促进子宫收缩的作用，孕期食用可能引发腹痛、出血等先兆流产症状，尤其孕中期胎儿尚未完全稳定时风险更高。

2. 胎儿发育影响
   香榧富含脂肪油及亚硝酸类物质，可能干扰胎儿神经系统的正常发育，长期或大量摄入不利于胎儿健康。

3. 孕妇身体不适
   香榧性温，易导致孕妇上火，引发咽喉肿痛、咳嗽等症状，且其润肠通便特性可能加重腹泻，进一步刺激子宫。

总结：孕期饮食需以安全为先，香榧虽营养丰富，但潜在风险远大于益处。建议选择其他坚果如核桃、杏仁等替代，确保母婴健康。