怀孕第29周可以吃白扁豆吗

有家健康网 2025-05-07阅读量：7694

怀孕第29周可以吃白扁豆，但需注意适量食用并确保煮熟透，避免食用未煮熟的白扁豆以免引起不适。白扁豆富含钙、磷、镁等营养素，对胎儿骨骼和牙齿发育有益，还能缓解孕吐、脾胃虚弱等问题，但过量食用可能引发消化不良。孕妇饮食应均衡，注意避免过敏或不适的食物，建议咨询医生以确保饮食安全。