怀孕第35周可以吃番茄吗

有家健康网 2025-05-07阅读量：9079

怀孕第35周可以吃番茄，但需注意避免空腹食用、选择成熟果实、控制摄入量，以防胃部不适或影响胎儿健康。

1. 选择成熟番茄：青色未成熟的番茄含番茄碱，可能引发恶心、呕吐等中毒症状，对胎儿发育不利。应挑选外观饱满、无赘生物的成熟果实。
2. 避免空腹食用：番茄中的果胶与胃酸易结合成块状物，可能引发腹痛或胃胀。建议餐后食用，减少胃肠刺激。
3. 适量为原则：番茄性凉，过量可能加重孕期肠胃敏感。若已有腹痛或胃部不适，需暂停食用。

孕期饮食需兼顾营养与安全，番茄富含维生素但需科学食用。如有异常症状，及时就医排查。