怀孕第36周可以吃罗汉果吗

有家健康网 2025-05-07阅读量：9462

怀孕第36周可以适量食用罗汉果，它具有润肺止咳、生津止渴等功效，但需注意适量以免性凉伤胃。

罗汉果的主要功效

1. 润肺止咳：罗汉果性甘凉，入肺经，可缓解因肺热引起的咳嗽及咽喉不适。
2. 生津止渴：罗汉果甜甙含量高，几乎不含热量，适合孕期口渴或需要控制糖分摄入的孕妇。
3. 辅助降血压：罗汉果有助于降低血压，对孕期高血压有预防和治疗作用。

孕妇食用罗汉果的注意事项

1. 适量饮用：罗汉果性凉，过量食用可能刺激肠胃，建议每次泡水饮用少量，避免空腹食用。
2. 避免特殊人群：若有糖尿病或脾胃虚寒症状，应谨慎食用罗汉果。

总结

怀孕第36周的孕妇可以适量食用罗汉果，以润肺止咳、缓解孕期不适，但需避免过量，特别是脾胃虚寒或血糖偏高的孕妇应特别注意。如有疑虑，可咨询医生意见。