11-14岁青少年吃黄酒有什么好处

有家健康网 2025-05-07阅读量：4611

青少年在成长发育阶段，应尽量避免饮酒，包括黄酒。黄酒虽富含氨基酸、维生素和矿物质，具有一定的营养价值，但其酒精含量虽低，仍可能对青少年的神经系统、生长发育和健康产生不良影响。专家建议，青少年应以健康饮食为主，通过均衡的营养摄入来支持身体发育，而非依赖酒精类饮品。