孕3周6天可以吃鸡蛋吗

有家健康网 2025-05-07阅读量：5691

孕3周6天可以吃鸡蛋，但需确保鸡蛋彻底煮熟。煮熟的鸡蛋是优质蛋白质来源，有益于孕妇和胎儿的健康。未煮熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌，对孕妇和胎儿构成风险。孕妇每天吃1-2个鸡蛋较为适宜，过多摄入可能增加胃肠负担，不利于营养均衡。