孕5周5天可以吃番茄吗

有家健康网 2025-05-08阅读量：3140

孕5周5天可以适量食用新鲜成熟的番茄，其富含维生素C、番茄红素等营养素，但需避免未成熟、腐烂或空腹食用，以减少肠胃刺激风险。

1. 营养价值与益处
   番茄含有维生素C、碳水化合物及微量元素，有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。成熟番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，但需充分清洗去除农药残留。

2. 食用禁忌

   • 未成熟番茄含番茄碱，可能引发恶心、呕吐等中毒症状；
   • 空腹食用易与胃酸反应导致腹痛；
     服务小憩，请重试